Как мы двигаемся

Всё тело иннервируется какими-то сегментами!

Например, грушевидная мышца — разгибатель бедра и стопы — один миотом!! Таким образом , если не работает стопа, то не будет работать и бедро и наоборот!!! Мы наблюдаем за танцорами и часто видим , что движение скованное, «деревянное», причиной может послужить зажатый голеностопный сустав или тазобедренный сустав, который может быть просто скручен, перекошен или наклонён!

Всё связано с эволюцией аппарата движения. Червяк – двигается —  только растяжение и расслабление, и то не одновременно во всех сегментах – поэтому есть движение. Постепенно у человека мышцы разделились на две функции – динамические и статические!

У динамических мышц преимущественно ритмические функции – что-то берём, ходим и так далее (это относится к конечностям). 

Статические же мышцы есть только у человека — это осевые (Сегментарные мышцы, которые держат позвоночник сегментами).

Если при работе мышц происходят  движения в суставах , то её называют динамической, если же суставы неподвижны, — то работа мышц заключается в поддержании тела в определённом положении. В таком случае мышечную работу называют статической.

Когда есть ученик с проблемой – нужно выяснить, в каких мышцах это проблема. Так как для них и физическая нагрузка разная !

Для ритмических мышц вредна статическая нагрузка, так как для них это не характерно физиологически. И поэтому возникают так называемые триггерные точки и мышца теряет сначала скорость , затем силу. Техника должна быть правильной, упражнения  нужно подбирать грамотно , чтобы не было нарушений в структуре мышц. ‼

Субстрат определяет Функцию ‼