Осанка — основа здоровья. 1 часть

Здоровье физическое и психическое – это главная составляющая не только успеха в спорте, но и в жизни человека бы целом. Задачи тренеров и учителей танцев — не нанести ущерб здоровью свою ученикам.    

ЖИЗНЬ – Это совокупность артефактов!

Суть в том, что у каждого – своя двигательная нагрузка, своя сложившаяся  двигательная система. Когда человек начинает ходить, он не знает, как сделать лучше, хуже, правильно. Он делает это так, как ему удобно. И закрепляет двигательные стереотипы. Они закрепляются  в 1-3 года! В 5 лет ребёнок делает всё, что взрослый.

Уже в 2-3 года у детей проявляется мышечный дисбаланс. Это, когда какая-то мышца или многие мышцы развиты слабо. Появляется так называемый синдром слабой  мышцы. В системе памяти эта мышца не работает. Поэтому мы можем учить, а ребёнок не может сделать, так как нарушено само движение мышцы. При физической нагрузке его патологический стереотип будет усиливаться. То есть сильные мышцы будут усиливаться, а слабые ослабляться. Поэтому все задания ребёнок выполняет, как ему удобно, так как психологически у него слабая мышца не включается. Соответственно движение будет выполнятся не правильно и более того, вредно для здоровья! Нужно индивидуально работать на слабую мышцу. До 13 лет это возможно! Но лучше в 4-5 лет! Можно тупо заставлять делать то или иное движение, а можно работать над первоначальным дефектом и ребёнок тогда сможет выполнить движение.

Задача педагога — выявить слабую мышцу и включить именно её в работу!