Плечевой сустав

В европейской и латиноамериканской программках огромную роль имеют плечи! Но многие из тренеров при обучении не придают значения физиологическим нарушениям в самом плечевом суставе , которые встречаются очень часто (анатомический субстрат есть, но функции ограничены).

Плечевой  сустав – шаровидный (там маленькая головка). Фиксация головки плечевой кости осуществляется мышечно-связочной манжетой , состоящей из 7-9 мышц, это — сочленение с лопаткой и ключицей. Если есть нарушения в плечевом суставе , человек в быту будет формально будет выполнять движения, но справиться с исполнением танцевальных движений в латиноамериканской программе и удержанием рамки в европейской программе будет сложно или совсем невозможно. Бытовые нагрузки – всё, что делаем руками – это бытовая «атлетическая» нагрузка.  Нарушения могут быть с разных сторон, так как в этой области задействовано много мышц.

— при слабой ромбовидной  мышце часто плечо впереди, поэтому нет амплитуды;

— человек может делать подъём рук и так далее,  но за счёт лопатки, но тогда он не может делать ротацию, что необходимо в танцевальных движениях;

— верхняя трапецевидная мышца постоянно растягивается (а у мышц есть реакция – сокращаться) и поэтому эта мышца всегда в напряжении, это её ответ на растяжение. Возникает локально – мышечный синдром, который блокирует нижний шейный сегмент и ограничивает ещё и поворот головы;

— ключица очень влияет на работу плечевого сустава. Когда мы делаем вдох, ребра расширяются и двигается ключица. Но в этой области бывает блок , из-за чего движение там может остановиться. Если головка ключицы увеличена, это нарушает работу и плечевого сустава руки. И это только часть нарушений, которые могут встречаться в данной области.

Проблема в том, что многие тренеры добиваются результатов любой ценой, не исправляет дефекта! И если физиологически ученик, например, не может держать рамку ( ну просто нечем держать, у него нарушение в мышцах ), а тренер требует, любой ценой удержать руки в рамке, то это выглядит так : иди туда — не знаю куда, принеси то — не знаю , что !!! Если понять причину, из-за которой  ученик не может выполнить задание , её можно устранить, но не понимая этого, можно ещё больше нарушить мышечный дисбаланс и нанести вред здоровью не только физическому но и психологическому!

Работая с детьми, мы несём ответственность за их Здоровье !!!