Разберём по «косточкам». Часть 4. Сухожилия

Сухожилия соединяют мышцы с другими структурами. Сухожилия также, как и все другие структуры, содержат  коллаген, основное вещество и клетки. Интересный момент, что молекулы коллагена сухожилия расположены строго линейно и почти всегда ориентированы вдоль линии действия мышц. Сухожилия обеспечивают передачу силы сокращения мышц на кости и другие соединительные ткани, такие как кожа и связки, к которым они прикрепляются. Мышечно-сухожильные комплексы являются упруго – эластичными структурами.    

Наиболее часто повреждаются места соединения различных типов тканей (мышечно-сухожильные соединения). Некоторые сухожилия окружены двустенной оболочкой , интересно , что эта оболочка присутствует в ахилловом сухожилии и сухожилии сгибателя кисти, препятствуя нежелательным смещениям при скольжении относительно кости!

У спортсменов часто именно в этих областях возникает воспаление оболочки сухожилия, что приводит к ограничению или даже блокировке движений. Поэтому очень важно, чтобы юные спортсмены не вставали рано на высокий каблук и укрепляли голеностоп с самого детства, кроме того, необходимо вводить  упражнения для разработки запястья также достаточно рано во избежание воспаления при дальнейшей нагрузке! Это маленькие, но очень важные суставы у танцоров!