Разберём по «косточкам». Заключение

Нормальная осанка должна поддерживаться сбалансированными, сильными и гибкими мышцами, неповрежденными связками, свободно перемещающимися фасциями, здоровыми и правильно функционирующими суставами, сбалансированным центром тяжести тела и хорошим, так называемым постуральным тонусом, обеспечивающим поддержание положения в пространстве всего тела его частей (постуральные мышцы, их также называют тонические, — это те мышцы, которые удерживают тело в определённой позе, то есть работающие против силы тяжести).

Неправильная осанка создает излишнюю нагрузку и напряжение, вызывая либо чрезмерное удлинение, либо укорочение мышц, что в свою очередь приводит к снижению эффективности даже при выполнении самых простых действий, не говоря уже о сложных танцевальных элементах. Поэтому так важна оценка тренером осанки у танцоров , занимающихся спортивными бальными танцами, так как это дает возможность лучше понять предрасположенность спортсмена к перегрузкам или травмам. Лучше всего найти хорошего специалиста в данной области и проводить плановое обследование танцором. Так как при удлинении или укорочении мышц нарушение осанки проявляется не сразу, может пройти несколько лет до того момента когда чрезмерная нагрузка или напряжение приведут к серьезным изменениям.

Возникает барьер функции, т.е., раньше ученик мог что-то сделать, а теперь — нет! Например, одной ногой может сделать большой шаг, другой – нет.

«Всё течёт, всё изменяется» (Гераклит)