Шея

Шейный отдел требует особой осторожности при работе!

Чаще всего проблемы в шейном отделе ограничивают поворот (ротацию) головы. В норме ротация составляет приблизительно 90° в обе стороны. Если объем поворота больше, это говорит о значительной гипермобильности. Но чаще всего,  ротация меньше  90°, что  говорит о какой-то проблеме в этом отделе. Бывает, что в силу ряда причин, в одну сторону поворот головы значительно ограничен. Нужно обязательно выяснить причину, и ни в коем случае нельзя  через силу ставить в нужном направлении голову партнёрши в европейской программе, если у неё ограничен поворот головы влево.

Причин может быть очень много:

— зажим или укорочение лестничных мышц, трапециевидной мышцы и др.

— выпрямление шейного лордоза

— сросшиеся диски

— несросшийся дужки позвонков

— аномалия Киммерли

— аномалия Арнольда Киари

— и др.

Все эти и другие факторы могут влиять на подвижность , гибкость шеи, кроме этого вызвать плохое кровоснабжение головного мозга и приводить к потере сознания!

Опасно делать наклоны головы назад , особенно в младшем и старшем возрасте. И в целом , все упражнения , включающие повороты и наклоны головы лучше делать в положении «сидя». И если визуально можно обнаружить какие-то отклонения, лучше обратиться к неврологу и сделать исследования, чтобы не навредить здоровью ученика!

Как сказал Морис Бежар «Танец — это взаимодействие 5 конечностей — ног, рук и шеи»